Resiliensi adalah kapasitas untuk bangkit kembali dari kesulitan dan menyambut ujian kehidupan dengan pandangan optimis. Dalam perjalanan hidup, kita sering dihadapkan pada berbagai persoalan yang dapat mengguncang stabilitas mental kita, termasuk kehilangan pekerjaan hingga masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara membangun resiliensi agar mampu menghadapi setiap rintangan yang datang. Tulisan […]